Jak bezpiecznie dawkować kofeine

brak zdjęcia
Jak bezpiecznie dawkować kofeine
Dodane: 2019-03-28 :: Kategoria: E-Biznes / Art. Spożywcze

Większość świadomych konsumentów spośród Państwa dokonując zakupów w naszym sklepie zapewne zastanawia się ile kofeiny w kawie spożywa i jaka dawka na dzień będzie bezpieczną. Otóż standardowe problemy z kofeiną są oczywiście związane z dawkowaniem, a nie samym rodzajem. Kawa jest produktem zdrowym do momentu kiedy używamy jej z umiarem. Wszystko jest dla ludzi. Rozważając jednak ile kofeiny w kawie możemy spożyć zwykło przyjmować się, że maksymalna dawka na dobę dla osoby, która nie jest w ciągu dnia narażona na wysoki wysiłek fizyczny nie powinna przekraczać 400mg. Nie każdy z Państwa jest oczywiście świadomy tego jak ta liczba przekłada się na bezpośrednie spożycie naparu. Jest to zależne od wielu czynników. Między innymi od stopnia i długości palenia. Mocniejsze kawy idąc analogicznym tokiem rozumowania posiadają w swoim wywarze więcej kofeiny. Przybliżona wartość jaką polecamy się kierować to około 50-80mg kofeiny w filiżance, oraz około 120-150mg w większym kubku. Dla własnego zdrowia nie powinniśmy zatem wypijać więcej niż od 2 do 3 kubków kawy w ciągu dnia.

Zobacz również:

Die Kopfstütze des Bettes - perfekt gestaltet
Die Kopfstütze des Bettes - perfekt gestaltet

Wenn Sie ein Geschenk zur Dekoration Ihres Interieurs haben, wird Ihnen das Angebot von Made for Bed sicherlich gefallen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Kopfteil selbstständig zu gestalten. Gehen Sie einfach auf unsere Website und geben Sie den entsprechenden Menüpunkt ein, in dem wir die Form und Größe des...

Sklep oferujący doskonałe oświetlenie
Sklep oferujący doskonałe oświetlenie

W dzisiejszych czasach można naprawdę fantastycznie urządzić każde wnętrze, doskonale je oświetlić, za pomocą rożnego rodzaju lamp, ponieważ trzeba przyznać naprawdę całkiem szczerze, że w ostatnim czasie dziedzina, która ściśle związana jest z oświetleniem, naprawdę bardzo dynamicznie się rozwin...

Solidne obuwie pracownicze w dobrej cenie
Solidne obuwie pracownicze w dobrej cenie

W asortymencie sklepu internetowego z produktami BHP znajdują się wyłącznie rozwiązania z najwyższej półki, które mają kluczowy wpływ na podniesienie poziomu bezpieczeństwa pracowników różnych branż. Wśród produktów mieszczących się w obrębie oferty można wskazać między innymi solidne buty robo...

Wiatrówki to bardzo praktyczne hobby stzreleckie
Wiatrówki to bardzo praktyczne hobby stzreleckie

W strzelectwo bawi się coraz więcej osób, ale nie każdego stać na drogie strzelanie amunicją prochową. O wiele tańsze jest strzelanie przy pomocy wiatrówki. Sklep oferujący artykuły strzeleckie posiadać powinien bardzo obszerną ofertę wiatrówek wszelkiego typu i rozmiaru. Jest to w Polsce broń dostępn...

Mieszek zmiany biegów w innym kolorze - mała zmiana która cieszy
Mieszek zmiany biegów w innym kolorze - mała zmiana która cieszy

Mieszek zmiany biegów obecny jest we wszystkich samochodach, które posiadają ręczne skrzynie i gałki wykonujące swoje ruchy w różnych kierunkach. O ile bowiem automatyczne skrzynie biegów posiadają bardzo często sekwencyjne przełożenie i zamiast mieszku stosowane są tam zachodzące na siebie płytki plast...