Jak bezpiecznie dawkować kofeine

ile kofeiny w kawie

www.kaweo.pl

Dodane: 2019-03-28 :: Kategoria: E-Biznes / Art. Spożywcze

Większość świadomych konsumentów spośród Państwa dokonując zakupów w naszym sklepie zapewne zastanawia się ile kofeiny w kawie spożywa i jaka dawka na dzień będzie bezpieczną. Otóż standardowe problemy z kofeiną są oczywiście związane z dawkowaniem, a nie samym rodzajem. Kawa jest produktem zdrowym do momentu kiedy używamy jej z umiarem. Wszystko jest dla ludzi. Rozważając jednak ile kofeiny w kawie możemy spożyć zwykło przyjmować się, że maksymalna dawka na dobę dla osoby, która nie jest w ciągu dnia narażona na wysoki wysiłek fizyczny nie powinna przekraczać 400mg. Nie każdy z Państwa jest oczywiście świadomy tego jak ta liczba przekłada się na bezpośrednie spożycie naparu. Jest to zależne od wielu czynników. Między innymi od stopnia i długości palenia. Mocniejsze kawy idąc analogicznym tokiem rozumowania posiadają w swoim wywarze więcej kofeiny. Przybliżona wartość jaką polecamy się kierować to około 50-80mg kofeiny w filiżance, oraz około 120-150mg w większym kubku. Dla własnego zdrowia nie powinniśmy zatem wypijać więcej niż od 2 do 3 kubków kawy w ciągu dnia.

Zobacz również:

Fonex - twój sklep z komponentami do monitoringu
Fonex - twój sklep z komponentami do monitoringu

Monitoring wideo staje się nieodzownym elementem otaczającej nas rzeczywistości. Służy on temu, byśmy na ulicach czuli się bezpieczniej, a także temu, by nie dochodziło na nich do różnorodnych aktów wandalizmu przeciwko budynkom i innym konstrukcjom. W przedsiębiorstwach coraz częściej montuje się równ...

Idealne foteliki dla dzieci w niskiej cenie
Idealne foteliki dla dzieci w niskiej cenie

Nasza firma zajmuje się tworzeniem rzeczy dla twojego maluszka od fotelików aż po wózeczki. Mamy wiele bardzo ciekawych ofert zniżki i promocje, co pozwoli ci dużo zaoszczędzić oraz profesjonalne podejście do każdego klienta. Co oferujemy ? Nasze fotele takata są nowoczesne i wyróżniają się wśr...

Tanie szafki kuchenne także dla twojego pomieszczenia!
Tanie szafki kuchenne także dla twojego pomieszczenia!

Wprowadziłeś się do nowego mieszkania i chciałbyś zamówić stylowe szafki kuchenne? U nas dostępne są doskonałe meble do każdego pomieszczenia w mieszkaniu. Duży wybór produktów sprawi, że szybko trafisz na te właściwe meble. Dostępne są u nas okapy, stoły i krzesła zlewozmywaki a także szafki kuch...

Naklejki ścienne do oryginalnej dekoracji wnętrz
Naklejki ścienne do oryginalnej dekoracji wnętrz

Nie wiesz, w jaki sposób szybko i niedrogo odmienić charakter swojego pokoju, kuchni czy salonu? Jeżeli chcesz uniknąć długotrwałego, kosztownego remontu i zależy Ci raczej na drobnych akcentach, które nadadzą wnętrzu pazur, postaw na oryginalne naklejki ścienne. Są to praktyczne, proste w montażu ozdoby,...

Foresto obroża - środek insektobójczy
Foresto obroża - środek insektobójczy

Środkiem insektobójczym, który można nabyć m.in. w internetowym sklepie Weterynaryjny, gdzie mamy dostęp do bardzo szerokiej, a jednocześnie urozmaiconej oferty produktów m.in. dla psów i kotów, jest foresto obroża. Głównym zadaniem wspomnianego produktu jest skuteczna ochrona, jak również efektywne zwal...