Większość świadomych konsumentów spośród Państwa dokonując zakupów w naszym sklepie zapewne zastanawia się ile kofeiny w kawie spożywa i jaka dawka na dzień będzie bezpieczną. Otóż standardowe problemy z kofeiną są oczywiście związane z dawkowaniem, a nie samym rodzajem. Kawa jest produktem zdrowym do momentu kiedy używamy jej z umiarem. Wszystko jest dla ludzi. Rozważając jednak ile kofeiny w kawie możemy spożyć zwykło przyjmować się, że maksymalna dawka na dobę dla osoby, która nie jest w ciągu dnia narażona na wysoki wysiłek fizyczny nie powinna przekraczać 400mg. Nie każdy z Państwa jest oczywiście świadomy tego jak ta liczba przekłada się na bezpośrednie spożycie naparu. Jest to zależne od wielu czynników. Między innymi od stopnia i długości palenia. Mocniejsze kawy idąc analogicznym tokiem rozumowania posiadają w swoim wywarze więcej kofeiny. Przybliżona wartość jaką polecamy się kierować to około 50-80mg kofeiny w filiżance, oraz około 120-150mg w większym kubku. Dla własnego zdrowia nie powinniśmy zatem wypijać więcej niż od 2 do 3 kubków kawy w ciągu dnia.
Jak bezpiecznie dawkować kofeine
Zobacz również:
Z czym związane są rękawiczki robotnicze wampirki antyprzecięciowe
Kiedy to poszukujemy wyjątkowe trwałe i praktycznie nieniszczący się artykuł w postaci rękawiczek to wtedy bardzo dobrze sprawdzą się rękawiczki robotnicze wampirki antyprzecięciowe. Wykonanie z takich materiałów, które zaprzeczają wszelkim usterkom to właśnie tego typu produkty znajdziemy jeżeli chodz...
Nowe praktyczne urządzenia od marki Apple
Sklep internetowy iDream oferuje najniższe ceny za markowy, fabrycznie nowy sprzęt od marki Apple, znajdziemy w jego asortymencie także praktyczny iPod Nano z pojemną kartą pamięci. Konkurencyjne ceny za nowy sprzęt, możliwość skorzystania z profesjonalnej pomocy serwisowej, ekspresowe terminy realizacji zam...
Polska tradycja kulinarna
Polska żywność przechodzi obecnie prawdziwy renesans. Mowa tutaj o tradycyjnych przetworach i miodzie z polskich pasiek, które zachwycają świeżością, dużą zawartością witamin oraz smakiem, którego nie da się z niczym porównać. Jednym z polskich liderów w tym zakresie jest założona w 2012 r. linia Sm...
Housse de sofa- idéal pour les étudiants
Si vous êtes étudiant et que vous avez votre propre appartement va certainement acheter des meubles. Si vous ne fonctionne pas et que vous avez peu d"argent, il vaut la peine d"acheter des meubles IKEA. Cette boutique très populaire et bien-aimé par toute la famille. Il dispose d"un large éventail d"équiper toute...
Genialny towar w ofercie w tej chwili
Pracownicy nauczyli się, jak troszczyć się o konsumenta i jego potrzeby. A zatem staniemy się usatysfakcjonowani przeważnie tutaj. Nie tylko my powinniśmy takie produkty jak wyposażenie pizzerii, bo wydaje się to doskonałej jakości model dla wszystkich. Gdy odkryjemy tutaj kłopot ze znalezieniem jakiejś rze...