Jak bezpiecznie dawkować kofeine

brak zdjęcia
Jak bezpiecznie dawkować kofeine
Dodane: 2019-03-28 :: Kategoria: E-Biznes / Art. Spożywcze

Większość świadomych konsumentów spośród Państwa dokonując zakupów w naszym sklepie zapewne zastanawia się ile kofeiny w kawie spożywa i jaka dawka na dzień będzie bezpieczną. Otóż standardowe problemy z kofeiną są oczywiście związane z dawkowaniem, a nie samym rodzajem. Kawa jest produktem zdrowym do momentu kiedy używamy jej z umiarem. Wszystko jest dla ludzi. Rozważając jednak ile kofeiny w kawie możemy spożyć zwykło przyjmować się, że maksymalna dawka na dobę dla osoby, która nie jest w ciągu dnia narażona na wysoki wysiłek fizyczny nie powinna przekraczać 400mg. Nie każdy z Państwa jest oczywiście świadomy tego jak ta liczba przekłada się na bezpośrednie spożycie naparu. Jest to zależne od wielu czynników. Między innymi od stopnia i długości palenia. Mocniejsze kawy idąc analogicznym tokiem rozumowania posiadają w swoim wywarze więcej kofeiny. Przybliżona wartość jaką polecamy się kierować to około 50-80mg kofeiny w filiżance, oraz około 120-150mg w większym kubku. Dla własnego zdrowia nie powinniśmy zatem wypijać więcej niż od 2 do 3 kubków kawy w ciągu dnia.

Zobacz również:

Z czym związane są rękawiczki robotnicze  wampirki antyprzecięciowe
Z czym związane są rękawiczki robotnicze wampirki antyprzecięciowe

Kiedy to poszukujemy wyjątkowe trwałe i praktycznie nieniszczący się artykuł w postaci rękawiczek to wtedy bardzo dobrze sprawdzą się rękawiczki robotnicze wampirki antyprzecięciowe. Wykonanie z takich materiałów, które zaprzeczają wszelkim usterkom to właśnie tego typu produkty znajdziemy jeżeli chodz...

Sposób na zadbanie o wysoki poziom higieny
Sposób na zadbanie o wysoki poziom higieny

Produktami higienicznymi, które charakteryzują się dużą wygodą i komfortem pod względem ich zastosowania, a zarazem także i wykorzystania, stąd też wiele placówek medycznych od lat z nich korzysta, są prześcieradła jednorazowe w rolce. Wspomniane produkty doskonale sprawdzają się m.in. w gabinetach zabi...

Innowacyjne domofony
Innowacyjne domofony

W ofercie naszej firmy znajdą Państwo szeroki wybór wyjątkowo innowacyjnych domofonów, które charakteryzują się szczególnie wysoką jakością. Na rynku działamy już od wielu lat, jako doświadczony specjalista w sprawach dystrybucji urządzeń wykorzystywanych do tworzenia skutecznie działających systemó...

Futrzana zimowa czapka
Futrzana zimowa czapka

Czapka futrzana nie tylko ogrzeje nas w zimne dni, ale także doda nam szyku i elegancki. Wykonane są z wysokiej jakości materiału, wykonanie jest trwałe i solidne, dzięki czemu posłuży nam na dłużej. Podczas prania, oraz codziennego użytkowania kolory nie blakną, materiał nie mechaci się, nie tracą one s...

Nowoczesny monitoring w Białymstoku
Nowoczesny monitoring w Białymstoku

Działalność naszej firmy obejmuje całą Polskę, to między innymi monitoring. Białystok to miasto, w którym również realizujemy zamówienia na usługi. Nasza oferta jest kompleksowa i dotyczy całej elektroniki użytkowej. Zajmujemy się jej dystrybucją, która obejmuje m.in. systemy antywłamaniowe przewodow...